Você não tem culpa de sentir o que sente porque assim foi moldado pelas informações recebidas desde os primeiros momentos de sua vida intrauterina. Esta é a razão maior para que sinta essa dificuldade de sair de sua zona de conforto mesmo desconfortável.
Então, como fazer mudanças?
Uns dos agentes de mudanças mais forte, é o seu entendimento de não estar contente com você mesmo!
Essa insatisfação é o primeiro agente para realizar qualquer tipo de mudança em sua vida!
Outra coisa necessária e se perguntar: Como posso mudar
essa “minha maneira de viver minha vida?!
E o outro agente é realmente querer fazer essas mudanças!
De posse desse sentimento, dessa necessidade, desse querer é só juntar a “atitude” e partir a procura de ajuda.
Quero alerta que mesmo com ajuda – não importando de onde ela venha – sempre terá que fazer a sua parte saindo da sua zona de conforto que muitas vezes, como disse antes, deve ser muito desconfortável…
DOMINGOS CERÁVOLO – 05/12/19 – 14:38Hs
PSICANALISTA E HIPNÓLOGO CLINICO
